महिलाओं को मासिक धर्म होने का सौभाग्य प्राप्त होता है। यह महिलाओं के लिए एक स्वास्थ्य डैशबोर्ड के रूप में कार्य करता है और मासिक धर्म की असामान्यताएं और परेशानियां आंतरिक विकार का एक मात्र बाहरी संकेत हैं।
अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के सेवन और गलत खान-पान के कारण ही खराब पाचन की समस्या मनुष्य के जीवनकाल में 90% बीमारियों का मूल कारण है।
हमारे शरीर में विषाक्त भोजन अपशिष्ट या टोक्सिन उत्पन्न करता है जिसे आयुर्वेद में अमा (अमा) कहा जाता है। अमा या चिपचिपा विषाक्त पदार्थ अन्य पोषक रसों के साथ रक्त में अवशोषित (सोख )हो जाते हैं और रक्त में अशुद्धियों को बढ़ाते हैं। इन चिपचिपे विषाक्त पदार्थों से भरा अम्लीय रक्त महिलाओं के नाजुक प्रजनन अंगों तक पहुंचता है और ध्यान देने योग्य विनाश का कारण बनता है।
यह प्राकृतिक ओव्यूलेशन और अंडे के विकास में बाधा डालता है जो अंडाशय में फंस जाता है औरवे सिस्ट में बदल जाते हैं। अमा [अमा] पीसीओडी, पीसीओएस, अनियमित पीरियड्स, भारी प्रवाह, पीएमएस, पीरियड दर्द, मिजाज, बांझपन, गर्भाशय फाइब्रॉएड, डिम्बग्रंथि पुटी और तनावपूर्ण रजोनिवृत्ति जैसी अधिकांश अवधि की असामान्यताओं का मूल कारण है।
एक सरल कदम समाधान आपके रक्त को शुद्ध करने के लिए विषाक्त पदार्थों या एएमए को फ्लश आउट करें। अपनी डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स पर वापस जाएं जिसके साथ आप पैदा हुए थे पीसीओएस जैसी जीवन शैली की बीमारी को कभी भी विकसित करने के लिए नए विषाक्त पदार्थों या एएमए को जोड़ने से रोकें ये दोनों संभव हैं।
अनियमित/विलंबित मासिक की अवधि सामान्य नहीं है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है और आप अपने मासिक धर्म को याद करते हैं, तो यह एक लाल झंडा है जिसे आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। पीरियड का स्वास्थ्य पूरी तरह से पीरियड गैप पर निर्भर करता है। आपको हर 28-31 दिनों के बाद मासिक धर्म आना चाहिए, यदि नहीं, तो आपको उपचार पर विचार करना चाहिए। कुल मिलाकर महिलाओं का प्रजनन स्वास्थ्य, जैसे योनि स्राव, सर के बालों का पतला होना या चेहरे पर अतिरिक्त बाल और रजोनिवृत्ति के बाद का सिंड्रोम।अनदेखा नही करना चाहिए।