निदा फ़ाज़ली जी ने बरसों पहले जीवन की फिलॉसफी को अपने शेर में व्यक्त किया था जो कुछ यूं है :

"मन बैरागी, तन अनुरागी, क़दम-क़दम दुश्वारी है
जीवन जीना सरल न जानो, बहुत बड़ी फ़नकारी है
औरों जैसे होकर भी हम बाइज़्ज़त हैं बस्ती में
कुछ लोगों का सीधापन है, कुछ अपनी अय्यारी है।"

जीवन में कुछ छोटी छोटी बातों पर ध्यान दे कर हम न केवल इस को अर्थपूर्ण बना सकते बल्कि काफी कुछ प्राप्त भी कर सकते हैं।

जीवन अनिश्चित है और कोरोना ने उसे और भी ज्यादा अनिश्चित बना दिया है । जीवन एक बार ही मिलता है और इस को अच्छे से जी लें तो मारने का भी ग़म नहीं रह जाता । आखिर जीवन है क्या ? जीवन आपका वही है जो आप इस के बारे में सोचते हो और जीवन वही है जैसा आप इस को बनाते हो ।

इसलिए कहा गया है :

जब आप अपनी ज़िंदगी की कहानी लिखें तो कलम अपने हाथों में रखे और किसी और को न दें ।

ये भी एक प्रसिद्ध कहावत है :

यू ओनली लिव वन्स YOLO ।

लेकिन ये योलो कहावत से पूरी तरह सहमत होना एक लिमिटेड बिलीफ में विश्वास होगा जो ठीक नहीं है । स्काई इस द लिमिट , जी हां जीवन संभावनाओं से भरा हुआ है और आप को बस उन संभावनाओं की खोज करनी है और उन पर एक्शन लेना है । जब आप संभावना पर केंद्रित रहने की कला सीख जाते हैं तो चुनौतियों के बीच भी आप संभावना खोज लेंगे । वास्तव में YOLO को यूं समझें यू लिव डेली एंड डाई वन्स । तो चलिए बात करते है उन छोटी छोटी टिप्स की जो आप को मरने के समय भी एक चैन की सांस दे जयेगी ।

अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें

स्वास्थ्य पर हम तभी ध्यान देते है जब हम उस को खो देते है । आज की रफ़्तार भारी जिंदगी में आप अक्सर कैरियर या समय की कमी के चक्कर में स्वास्थय की अवहेलना कर देते जिस की भारी कीमत चुकानी पड़ सकती है । एक स्वास्थ्य शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का वास होता है और शरीर में कोई रोग लग गया तो आप न तो अपने और अपने सपनों के लिए कुछ काम कर सकते न ही अपने परिवार को कुछ दे सकते । तो स्वास्थ्य को अपनी प्राथमिकता बनाये और सप्ताह में कम से कम तीन दिन व्यायाम करें और फास्ट फूड को अलविदा कर दें । प्रतिदिन एक फल और हरी सब्जी जरूर लें और कम से कम 3 लीटर पानी पिएं । हेल्थ इस वेल्थ ये सच है ।

हॉबी पर काम करें

हम ऑफिस और परिवार की जिम्मेदारियों में इतना डूब जाते हैं कि अपने पर ध्यान ही नहीं देते । ये काफी गलत है । भगवान ने आप को पूरी दुनिया में इकलौता बनाया है तो अपनी यूनिक पर्सनालिटी के लिए काम करना तो बनता ही है । कोई भी हॉबी या लेज़र के लिए कुछ समय निकालें । अपनी पसंद की किताब हो या फिल्म या कोई रेस्त्रां या फिर कोई स्पा या सैलून में कोई नई हेयर स्टाइल । इन सब को करने से जीवन में एक ताजगी बनी रहती है और आप बोरडम जैसी चीजों से बचे रहते है । रिसर्च बताती है कि जो व्यक्ति अपने से प्यार और कोई हॉबी रखते हैं वो दूसरों को समझने और उनको प्यार करने में ज्यादा सक्षम होते हैं साथ ही वो ज्यादा सकारात्मक और ऊर्जावान भी होते हैं।

अपने परिवार के फाइनेंसियल फ्यूचर को सुरक्षित कर ले

अपने परिवार में यदि आप ही ब्रेड अर्नर है तो आज ही अपना टर्म प्लान खरीद लें । टर्म प्लान जितना जल्दी लेंगे उतना ही कम प्रीमियम देना होगा । टर्म प्लान का अर्थ है ऐसा प्लान जिसमें बीमित व्यक्ति की मृत्यु होने पर उस के नामिती को बीमा की राशि या सम इंश्योर्ड दे दिया जाता है । इस से यदि दुर्भाग्य से आप को कुछ होता है तो आप के परिवार को आर्थिक रूप से परेशानीयों का सामना नही करना पड़ता । अच्छा होगा कि आप 1 करोड़ तक का सम ईनश्योर्ड वाला प्लान लें । यदि आप 30 से 40 वर्ष की उम्र सीमा में हैं तो 1 करोड़ सम ईनश्योर्ड वाले प्लान का प्रीमीयम ज्यादा नहीं होगा । टर्म प्लान के साथ साथ अपने निवेश की जानकारी अपने परिवार वालों को बता कर रखें ताकि वो उस से अवगत रहें । इन दो बातों के अलावा पूरे परिवार का फैमिली हेल्थ इंश्योरेंस जरूर करवा लें ताकि खुदा ना खास्ता कोई अनहोनी हो तो उसके उपचार का खर्च इंश्योरेंस कंपनी उठाये और आप की मेहनत से कमाई गई पूंजी सुरक्षित रहे ।

यदि आप के पास काफी ज्यादा संपत्ति है तो किसी अच्छे वकील से बात कर के अपनी वसीयत भी अपने जीवनकाल में ही लिखवा लें । देखिए ये बात कुछ अजीब लगती है लेकिन आप के बाद आप के वारिसों के बीच कोई विवाद न हो न ही कोई गलतफहमी हो उस के लिये अपने जीवन काल में है अपनी वसीयत लिख लें ।

खुशियों को न टाले

अधिकतर लोग अपनी खुशियों को टालते रहते हैं । हम को यही लगता है कि अपने बाड़े सपने के पूरा होने पर हम खुश होंगे । ये बेहद गलत है । अपने सपनों पर काम करते रहें लेकिन ये ध्यान रखें कि खुश होने का समय "अभी " है । जैसा कि एक प्रसिद्ध अंग्रेजी कहावत भी है "इट्स लिटिल थिंग्स इन लाइफ" जो बताती है कि जीवन बस छोटी छोटी चीज़ों में खुशियां खोजना है । चाहे अपने प्यारे मित्र से बात करना या अपने पार्टनर को कॉम्प्लिमेंट देना या उस के काम में हाथ बटाना हो , या अपने अभिभावकों को उनके योगदान के लिए धन्यवाद बोलना हो , ये सब आप के संबंधो में जादू जैसा प्रभाव दिखा सकते है । पूर्व में कोई बुरा अनुभव हुआ है तो उस को भूल जयें औऱ आगे बढ़े , जीन लोगों ने आप के साथ कुछ बुरा किया हो उन को माफ कर दें और उन से दूरी बना लें ।

विश लिस्ट बनाएं और उस पर
काम चालू कर दें

अपनी एक विश लिस्ट बना लें ऐसा करने से आप न केवल अपना विकास करेंगे बल्कि ,जीवन का अर्थ समझने में भी ये विश लिस्ट सहायक होगी । विश लिस्ट में आप अपनी पसंद की विदेश की जगह घूमने , कोई स्किल सीखने , अपनी फिक्शन किताब लिखने , अपना ब्लॉग चालू करने , वजन कम करने या ,अपने गुस्से पर नियंत्रण इत्यादि बातों को शामिल कर सकते हैं ।

पर ध्यान रखे केवल लिस्ट नहीं बनाना है इस पर काम भी करना है । प्राकृति के नज़दीक जयें क्योंकि जितना आप प्रकृति के निकट होंगे उतना ही आप क जीवन शांत व खुशियों से भरा होगा । आप ने सुना होगा " व्हेन यू एक्स्प्लोर नेचर यू एक्स्प्लोर योरसेल्फ "

आध्यात्मिक बने

देखिये आज के समय में पैसा जरूरी है औऱ बड़े सपने देखने और उन के लिए काम करने में कोई बुराई नहीं है । लेकिन इन सब बातों में आप आध्यात्मिक बातों को न भूलें । ऊपर वाले को अपने जीवन के लिए हर रोज़ धन्यवाद दें और अपने आस पास यथा सम्भव जरूरतमंदों की मदद करें । आप ने वो पुरानी कहावत सुनी होगी " व्हाट यू गिव यू रिसीव " आप जो देते हैं यूनिवर्स उस को आप के पास कई गुना ज्यादा कर के वापस कर देता है । लेकिन मदद करते समय कोई भी स्वार्थी विचार से प्रेरित न हों ।
जैसा कि किसी ने लिखा भी है :

"आगाह अपनी मौत से कोई बशर नहीं

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