भारतीय संस्कृति में तुलसी का धार्मिक महत्व सर्वविदित है. इसलिए तो अधिकांश भारतीय घरों में आपको तुलसी का पौधा देखने को मिल जाएगा. इसे हिंदू धर्म में पूजनीय माना जाता है. परंतु आपको बता दें कि धार्मिक महत्व के साथ-साथ तुलसी सेहत के लिए भी कम महत्वपूर्ण नहीं है. तुलसी को जीवन के लिए अमृत माना जाता है, इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. तुलसी के स्वास्थ्य लाभों का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि तुलसी को आयुर्वेद में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.

तुलसी को स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है. तुलसी के सेवन से कई बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है. तुलसी के बीज पत्ते सभी स्वास्थ्य लाभों से भरे होते हैं. तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-फ्लू, एंटी-बायोटिक, एंटी-इफ्लेमेन्ट्री जैसे गुण पाए जाते हैं. तुलसी को वायरल फ्लू से बचाने के लिए तो रामबाण इलाज माना जाता है. तुलसी इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी काम आती है. तुलसी सर्दी-खांसी से लेकर कई बड़ी और गंभीर बीमारियों में भी एक कारगर औषधि है. तुलसी का काढ़ा स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए आज हम आपको तुलसी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं.

1. सर्दी-जुकाम को ठीक करता है

सर्दी-जुकाम के लिए तुलसी रामबाण औषधि के रूप में काम करता है. सर्दी या फिर हल्का बुखार होने पर मिश्री, काली मिर्च और तुलसी के पत्ते को पानी में अच्छी तरह से पकाकर काढ़ा पीने से फायदा मिल सकता है.

2. मुंह से बदबू आने की समस्या को दूर करता है

तुलसी को मुंह की बदबू को दूर करने के लिए लाभदायक माना जाता है. अगर आपके मुंह से बदबू आ रही है, तो तुलसी के कुछ पत्तों को चबा लें. ऐसा करने से दुर्गंध चली जाती है. और कोई साइडइफेक्ट भी नहीं होते इसलिए आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं.

3. लूजमोशन को दुरुस्त करता है

तुलसी के पत्तों को जीरे के साथ मिलाकर पीस लें. इसके बाद इसे दिन में 3-4 बार चाटते रहें. ऐसा करने से दस्त रुक जाते हैं. और आपको लूजमोशन में आराम मिल सकता है.

4. पिंपल्स की परेशानियों को खत्म करता है

तुलसी पिंपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार हो सकती है. तुलसी की पत्तियों का सेवन कर कील-मुहांसे की समस्या को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा ये आपके चेहरे को चमकदार बनाने में भी मदद कर सकती है.

5. शरीर के घाव भरने में काम आता है

यदि आपके शरीर में कहीं घाव है या फिर कही चोट लग गई है तो तुलसी के पत्ते को फिटकरी के साथ मिलाकर लगाने से वो जल्दी ठीक हो जाते हैं. क्योंकि तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं जो घाव को पकने नहीं देता और जल्दी ठीक करने में मदद कर सकता है. 

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